Dietary Guidelines for Indians

Based on the Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Indians prescribed by the National Institute of Nutrition, India. Simplifying the nutrient-centred RDAs into practicable, easy-to-follow guidelines, this app provides succinct explanation and rationale behind each of the 15 guidelines. Follow the guidelines using this APP as a ready reckoner equip and yourself for a healthy life.

Berdasarkan kepada diet Elaun Disyorkan (RDA) bagi kaum India yang ditetapkan oleh Institut Pemakanan, India. Memudahkan RDA nutrien berpusatkan ke dalam praktik, garis panduan yang mudah untuk follow, aplikasi ini memberikan penerangan ringkas dan rasional di sebalik setiap satu daripada 15 garis panduan. Ikut garis panduan menggunakan APP ini sebagai penghitung bersedia melengkapkan dan diri anda untuk kehidupan yang sihat.